月经不调痛经怎么办

　　月经不调痛经怎么办？痛经问题很多女性朋友会遇到，有些是原发的，有些是继发的，昆明鹭港医院妇科医生介绍，痛经发病时个人的疼痛程度感受不同，对个人的影响也不同，严重会导致呕吐昏厥。那么月经不调痛经时应该怎么办呢？

　　1、要注意保暖。大部分女性体质偏寒，而许多女性的痛经更是因为体寒所致。对于女性来说，特别是在寒冷的季节，一定要做好保暖工作。在月经来的前后不要吃生冷的东西，以免突然遇到凉的东西而导致月经停止，更有甚者会加重痛经的程度，给女性造成严重的痛苦。

　　2、经期不要劳累注意休息，不要提重物，否会很有可能会引起经血过多或者是经期延长，对女性的月经健康不利。

　　3、不在经期洗头发。经期一般要持续3~7天，而一般人洗头发的习惯就是2~3天洗一次，有很多人是坚持每天都会洗一次头发。经期让女性朋友不洗头发是很难的，但是比较好减少洗头发的次数，并且每次洗完头发后要及时用吹风机的热风将头发吹干，千万不要在头发还是湿的的时候就睡觉。

　　4、经期多喝热水，或者贴暖贴，或者按摩可以缓解痛经的情况。

　　5、严重的痛经女性，建议常备止疼药。

　　月经不调痛经怎么办？继发性痛经一般与妇科炎症有关，建议到正规的医院进行检查。